sexta-feira , 26 maio 2017
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Suco de beterraba ajuda a emagrecer em apenas 15 dias

A bezerra é riquíssima em vitaminas A,B e C sendo fonte de ferro, fibras e proteínas essenciais para o corpo, trazendo diversos benefícios a saúde. Alem de ajudar o funcionamento da visão, tem excelente atuação sobre o sistema imunológico e reduz pressão alta e câncer.

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Alem de fazer parte da salada, a beterraba também pode ser transformada em sopas, doces ou suco. A ultima opção pode ser feita de diversas maneiras podendo ajudar a enxugar medidas podendo fazer você perder barriga em 15 dias.

A receita é bem simples: basta bater de duas a três beterrabas no liquidificador com água e folhas de hortelã e servir gelado. Se preferir adicione cenoura ou laranja.

Aprenda a fazer a bebida:

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