sexta-feira , 26 maio 2017
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Emagrecendo: como calcular o peso ideal?

Você não precisa procurar formulas milagrosas ou encher seu corpo de química e remédios para conseguir manter uma vida saudável em um belo corpo. Nós do Assuntos de Mulher sempre trazemos dicas úteis para quem quer emagrecer, mas não sabe exatamente por onde começar. Se você já tentou de tudo, mas nunca obteve bons resultados, está mais do que na hora de repensar a sua dieta e rever alguns conceitos para você emagrecer de vez, chegando na medida dos seus sonhos.

Abandone o seu velho eu e comece a entender o seu corpo e o que realmente te faz bem. Alimentações mais leves com freqüência podem ser um jeito de reduzir a sua apetite naturalmente, passando a ingerir menos alimentos. Isso não quer dizer que você passará fome, o segredo da dieta inteligente é manter sua alimentação em equilíbrio, sem exageros, apenas pensando no que é realmente fundamental para a sua estrutura corporal. Primeiro de tudo saiba calcular qual é o seu peso ideal. COMO CALCULAR O PESO IDEAL:

O primeiro passo, como sempre dizemos, é manter o foco em seu objetivo principal e abrir mão de velhos costumes que, sem dúvidas, podem ser cada vez mais prejudiciais para uma dieta desequilibrada no passar dos anos. Se você nunca ligou para emagrecer e agora está percebendo que isso é mais do que questão de estética, saiba que todo o erro do passado pode ser revertido com uma simples palavra: planejamento!

Para calcular e descobrir qual é o seu peso atual, você precisa saber ao certo qual é o seu peso e altura exatas (pequenas variações podem atrapalhar o resultado final). Depois é só acessar o site: www.calcularpesoideal.com.br preencher os campos e clicar em “calcular”.

Nós do Assuntos de Mulher, sempre separamos dicas para você se informar. Esse artigo é um complemento de uma série de conteúdos sobre vida simples e feliz, com isso possibilitamos informações relevantes e ainda mais acessíveis para você. Veja outras dicas clique aqui!

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